Tréninky pro dospělé

Týmový trénink

Správné postavení po celém hřiště
Hra v obranném pásmu
Hra v útočném pásmu
Založení útoku, vychod z svého pásma

Cena po dohodě

Dále...

Individuální tréninky pro hobby-hráče

Technika bruslení;
Vedení kotouče;
Powerskating;
Zakončení

Cena od 300 CZK

Dále...

Hokejové tréninky pro dospělé

Přestože lední hokej se narodil v Kanadě, v České republice je tradičně považován za národní sport .

Abyste mohli hrát profesionální soutěž, musíte trénovat od malička, ale zúčastnit zápasy hobby-ligy muže skoro každý. Zveme hobby-hráči na naši tréninky. Pod vedením profi trenérů Vy zlepšíte své dovednosti, fyzickou připravenost; my dáme Vám základy techniky bruslení, vedení kotouče, naučíme základům taktiky. Nikdy není pozdě se naučit správné technice!

Skupiny jsou udělaný v závislosti na fyzické připravenosti a výkonosti každého hráče. Jsme zaměřeny na technické stránce: technika bruslení dopředu a dozadu, práce s hokejkou - driblink a kličky, nahrávky z forhendu a bekhendu, střelba z různých pozic, taktika pro obránce a útočníky.

Individuální hokejové tréninky pro dospělé zaměřené na techniku bruslení zahrnují následující cvičení:

postoj;
úhel a síla odrazu;
skluz po vnější a vnitřní hraně;
překládaní;
rychlý start;
oblouk;
správné postavení trupu při bruslení dopředu a do strany.

Skupinové tréninky pro dospělý jsou zaměřeny na vypracování herních situací. Například je to technika vedení soubojů obránci proti útočníkům v různých herních momentech (1x1, 2x2, 3x2), správně postavení v obranném/útočném pásmu, hra u brány atd.
Trénink střelby. V průběhu cvičení se praktikuje technika, síla a přesnost střelby následujících typů:

střelbu švihem;
střelbu golfem;
střelbu z jedničky;
střelbu z bekhendu.

Některé herní činnosti jednotlivce v hokeji:

jízda vpřed a vzad s pukem na specifiku amplua;
driblink;
kličky;
zpracovaní a nahrávaní puku.

Hokej pro děti i dospělé

„I skate to where the puck is going to be, not where it is“
„Bruslím tam, kde puk bude, nikoliv, kde je“
Wayne Gretzky

Výhody

Během prvního tréninku naši trenéři určí úroveň přípravenosti dítěte a Vy budete schopni pochopit, zda je tento sport pro něj vhodný nebo ne. Zkušenosti našich specialistů a použité metody nám to umožňují.

My pomáháme:

Posílit kotníky, klouby a všechny svalové skupiny - programy jsou navrženy s ohledem na zvláštnosti vývoje dítěte v různém věku, což zajišťuje správné dávkování zátěže.
Zvýšit úroveň fyzické zdatnosti.
Naučit se správně bruslit, protože na tom závisí budoucnost hokejisty.
Získat dovednosti kontroly puku.
Účastnit se různých turnajů a přátelských utkání.
Trénovat svou vůli, vůdčí kvality a pocit zodpovědnosti - po několika trénincích u nás uvidíte, jak se vaše dítě změní, protože práce hokejové školy je zaměřena nejen na rozvoj fyzických vlastností, ale také na určité charakterové rysy, což je velmi důležité.
Naučit se disciplíně - Vy rychle uvidíte změny v chování dítěte, bude poslušnější a rozumnější.
Zvyšování rozhodnosti u dětí - tato vlastnost je užitečná nejen na ledě, při hraní, ale v každodenním životě.
Připravíme dítě na hru v týmu, protože hokej je týmový sport.
Efektivně trávit čas tím, že každý trénink davá nové emoce.

Osobní přístup

Naše pravidla:

Dáváme pozor na každé dítě - všichni naší hráči jsou pod bedlivou trenérskou kontrolou.
Identifikujeme silné a slabé stránky každého - víme na co se při tréninku zaměřit.
Pomáháme při řešení špatných hokejových návyků - každý detail je důležitý.

Tréninkovou zátěž určujeme v souladu s věkem dítěte. Tréninky zde nepřinesou dětem žádnou újmu; naopak jim pomáhají získat potřebnou fyzickou formu. Pokud má vaše dítě předpoklady úspěšného hokejisty, trenéři si jich mohou všimnout a rozvíjet. A pokud ne, udělají vše, co je v jeho silách, aby z něj udělali dobrého hráče a hlavně silnou osobnost.

Efektivní technika

Pavel Bure - tento a mnoho dalších hvězd světového úrovně trénovali metodou A. Biryukova, kterou my používáme a neustále se podílíme na jejím dalším rozvoji.

Náš systém:

Stejně dobře se hodí pro děti s různou úrovní fyzické zdatnosti. Naše akademie pro děti není určena k tomu, aby zdůraznila ty nejlepší a vyřadila slabé. Specialisté se zabývají každým, kdo má chuť zúčastnit se tréninku.
Zahrnuje využití různých typů tréninků - na ledě, suchou přápravu, gymnastiku a další, aby děti měli všestranný sportovní rozvoj.
Dovolujeme si vybrat čas tréninku. Cvičení probíhá v různých časech. Můžete si vybrat vhodnou možnost, aby jste nepřepisovali svůj obvyklý denní plán.