Tréninky pro dospělé

Nabízíme různé typy tréninků pro každého, které vám pomohou zvládnout hokej od nuly, zlepšit své hokejové dovednosti a posílit zdraví, stejně jako poskytnout vám dobrou náladu a pozitivní emoce.

  1. Správné postavení po celém hřiště
  2. Hra v obranném pásmu
  3. Hra v útočném pásmu
  4. Založení útoku, vychod z svého pásma
Cena po dohodě
  1. Technika bruslení;
  2. Vedení kotouče;
  3. Powerskating;
  4. Zakončení
Cena od 300 CZK

Hokejové tréninky pro dospělé

Přestože lední hokej se narodil v Kanadě, v České republice je tradičně považován za národní sport .


Abyste mohli hrát profesionální soutěž, musíte trénovat od malička, ale zúčastnit zápasy hobby-ligy muže skoro každý. Zveme hobby-hráči na naši tréninky. Pod vedením profi trenérů Vy zlepšíte své dovednosti, fyzickou připravenost; my dáme Vám základy techniky bruslení, vedení kotouče, naučíme základům taktiky. Nikdy není pozdě se naučit správné technice!


Skupiny jsou udělaný v závislosti na fyzické připravenosti a výkonosti každého hráče. Jsme zaměřeny na technické stránce: technika bruslení dopředu a dozadu, práce s hokejkou - driblink a kličky, nahrávky z forhendu a bekhendu, střelba z různých pozic, taktika pro obránce a útočníky.


Individuální hokejové tréninky pro dospělé zaměřené na techniku bruslení ​​zahrnují následující cvičení:

Skupinové tréninky pro dospělý jsou zaměřeny na vypracování herních situací. Například je to technika vedení soubojů obránci proti útočníkům v různých herních momentech (1x1, 2x2, 3x2), správně postavení v obranném/útočném pásmu, hra u brány atd.
Trénink střelby. V průběhu cvičení se praktikuje technika, síla a přesnost střelby následujících typů:

Některé herní činnosti jednotlivce v hokeji:


Výhody hokeje

Komunikace a přátelství s ostatními hrači s podobnými zájmy
Posílení zdraví a vnitřních sil těla
Formování disciplíny a síly charakteru
Transformace zbytečné energie na užitečnou práci na sobě
Trénink podle metodiky, která vychovala šampiony
Zlepšení úrovně hry prostřednictvím postavení správné techniky

Přihlásit se na trénink

Hokej pro děti i dospělé

„I skate to where the puck is going to be, not where it is“
„Bruslím tam, kde puk bude, nikoliv, kde je“
Wayne Gretzky

Výhody

Během prvního tréninku naší trenéři určí úroveň přípravy dítěte a Vy budete schopni pochopit, zda je tento sport pro něj vhodný nebo ne. Zkušenosti našich specialistů a použité metody nám to umožňují.

My pomáháme:

  • Posílit kotník, klouby a všechny svalové skupiny - programy jsou navrženy s ohledem na zvláštnosti vývoje dítěte v různém věku, což zajišťuje správné dávkování zátěže.
  • Zvýšit úroveň fyzické zdatnosti.
  • Naučit se správně bruslit, protože na tom závisí budoucnost hokejisty.
  • Získat dovednosti kontroly puků.
  • Účastnit se různých turnajů a přátelských utkání.
  • Trénovat svou vůli, vůdčí kvality a pocit zodpovědnosti - po několika trénincích u nás uvidíte, jak se vaše dítě změní, protože práce školy je zaměřena nejen na rozvoj fyzických vlastností, ale také na určité charakterové rysy, což je velmi důležité.
  • Naučit se disciplíně - Vy rychle uvidíte změny v chování dítěte, bude poslušnější a rozumnější.
  • Zvyšování rozhodnosti u dětí - tato vlastnost je užitečná nejen na ledě, při hraní, ale v každodenním životě.
  • Přizpůsobte dítě v týmu, protože hokej je týmový sport.
  • Zajímavé trávit čas tím že každý trénink davá nové emoce.

Osobní přistup

Naše pravidla:

  • Dáváme pozor na každé dítě - všichni naší hráči jsou pod trenérskou kontrolou.
  • Identifikujeme silné a slabé stránky každého - víme na co se ve zaměřit při tréninku.
  • Pomáhat v případě problémů - každý detail je důležitý.

My zaručujeme zátěž v souladu s věkem dítěte. Tréninky zde nepřinesou dětem žádnou újmu; naopak pomáhají jim získat potřebnou fyzickou formu. Pokud má vaše dítě předpoklady úspěšného hokejisty, trenéři si je mohou všimnout a rozvíjet. A pokud ne, udělají vše, co je v jeho silách, aby z něj udělali hodného hráče a hlavně silnou osobnost.

Efektivní technika

Pavel Bure, Oleg Petrov, Sergej Zvyagin - tito a mnoho dalších hvězd světového úrovně trénovali metodou A. Biryukova, kterou my používáme.

Náš systém:

  • Stejně dobře se hodí pro děti s různou úrovní fyzické zdatnosti. Naše akademie pro děti není určena k tomu, aby zdůraznila ty nejlepší a vyřadila slabé. Specialisté se zabývají každým, kdo má chuť zúčastnit se tréninku.
  • Zahrnuje využití různých typů tréninků - na lede, na suchou, gymnastika aby děti měli všestranný sportovní rozvoj.
  • Dovoluje si vybrat čas tréninku. Cvičení probíhá v různých časech. Můžete si vybrat vhodnou možnost, aby se nepřepisovat obvyklý plán.